许多人磕cp嗑的醉仙梦死，比自己谈恋爱还要快乐，无比的上头。甚至有些人还因为磕cp而上瘾，一有空闲时间就刷自己磕的cp的物料，半夜两三点都兴奋的睡不着觉，以至于工作和生活都受到了影响。磕cp入坑太深出不来怎么办？嗑cp上瘾如何戒断？这篇文章为你解读。

磕cp入坑太深出不来怎么办？嗑cp上瘾如何戒断

1、承认磕cp带给你的快乐

正因为磕cp是一件让人快乐的事情，所以许多人会对磕cp产生上瘾性的行为。

磕cp会让我们有身临其境的感觉，当我们沉浸于cp之间甜甜的互动时，我们脑海中的镜像神经元会被激活，大脑会产生相似的反应，我们会得到磕的cp感受到的快乐。

此外，我们会把自己对于恋爱的幻想投射到所磕的cp上，不仅会让我们的幻想走进现实，还可以避免我们自己谈恋爱会遇到的风险。

总的来说，磕cp对于经历了一天辛苦工作的人来说，是一件很放松的事情。

如果你觉得自己要克制，你不妨先承认和感激磕cp带给你的快乐，在心里和它建立一个告别的仪式感。

比如，你可以说：“感谢你这段时间带给我的快乐，有你们在，让我的生活多了一点甜。现在我要去把注意力放到自己的事情上，希望你们可以带给我快乐，我会在心里永远珍藏对你们的这份感情。”

2、从生活的其他方面获得精神上的满足

你可以试着从磕cp中抽离出来，去丰富你的生活，做一些你从未尝试过的感兴趣的事情，抑或是重新拾起你的兴趣爱好，让自己可以专注其中。

总的来说，当你对当下的生活越满足，幸福感越高，你便越会享受你的现实生活，而不是过于沉浸在磕cp的世界里。

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